期間工の昼休憩後の猛烈な眠気を解決する画期的な方法を教えます!

期間工の作業で眠気を吹っ飛ばし快適に作業できる方法を教えます

どうもタテヤマです

最近、ものすごい発見をすることができたので

これを皆さんにシェアしたいと思います

これは、実体験ですので

決して吹かしとかではありません笑!

知っての通り僕の職業は底辺期間工です

期間工の仕事は、雨の日も風の日も、いつでもどこでも

同じ作業を機械のごとく永遠と永遠と

やり続ける糞な作業です

しかも重労働であることが多く

作業に慣れたとはいっても

疲労が徐々に蓄積していく

そういう労働です

でも人間、不思議とそういう環境に身をおいても

眠くなるんです、そりゃもう強烈に

特に、昼飯後一時間程度たった時の眠気は本当にやばい

みなさんも体験したことがあると思うあれです

なぜ、昼飯を食べた後は眠くなるんでしょうかね?

デスクワークでもそうですが、一度眠くなったら最後

ハッと眠気が引くまではとにかく眠いったら眠いあの現象です

デスクワークなら

仮に眠くなってどうしようもなくなったとしても

あくまでも個人間での業務でしょうから

途中顔洗いに行ったりして

色々調整等をすれば

眠気をある程度はコントロール出来る話かとは思いますが

僕の仕事はデスクワークではなく

めちゃくちゃ体を動かす期間工ですので

常にリアルタイムにラインが稼働しているという状況です

もし僕が眠いからって

うとうとしてしまって不具合を出してしまったとしたら

僕だけのせいでなく

みんなの全体の作業にも影響が出ますので

絶対にミスは出せないのです

その為、眠いなんて言ってること自体が言語道断なのです

しかしそうは言っても眠気が来てしまったら眠すぎる事実‥‥

わかっていても、襲ってくる睡魔

あれは、ピークが過ぎるまでまさに地獄と言っても過言ではないです

僕はあの状態がいつも大っ嫌いでした

なぜいつも昼休憩後は眠くなるんでしょうか?

どうしたらあの状態を避けることが出来るのか

僕はいつも考えていました

朝のご飯を少なめにするのか?

いや…ちがう

じゃあ、前日に仕事に備えてできる限り早く寝る?

いや早く寝ても、なぜかいつも昼には眠くなってしまう…

じゃあそもそも根本的な睡眠時間が足りないのか?

いや、それも違う

どれもこれも、実際に試して見たんですが

明確な効果を発揮することなく、結局は

どうやっても眠いという

事実からは逃げることができませんでした

じゃあどうすればいいんだよって

模索した結果

個人的に実験してみたことがありました

それがとりあえず

昼飯を抜いてみる

というめちゃくちゃ単純なことでした

昼飯を抜くとどういった効果があるのだろうか?

ただでさえ、期間工なんて激務なのに

昼飯を抜くなんてとんでもない!

それを捨てるなんてとんでもない・・・・・・・って

ドラクエみたいなメッセージが出てきそうですが

実際、僕も非常に腹が減っていて

ただでさえ仕事が辛いのに

昼飯抜くなんてそもそもありえないと思っていましたが

実際抜いてみると

案外いけるものなんですよこれが不思議とね!

まあ人間、たった1食抜いただけでどうということは

ないのはみんなわかっているんですが

これが地味に非常にでかい効果を生むんですよ

特に昼飯後の眠気に関しては

マジで眠気を抑えるために

そもそも昼食を抜くという行為は絶大な威力を発揮します

しかも、気がついたことに

昼飯を抜いたことにより

昼以降の作業が全く眠くねーぞw

っていう

まるで賢者モードを長時間キープ出来るようになることが

判明したんです

信じられないって思う人は

実際に昼飯抜いてみてください

本当に全く眠くならなくなりますし

作業効率が継続もしくは増しますよ

仕事にも全然集中できるようになり

本当に!!!!オススメです!

昼飯を抜くと作業が捗るメカニズムについて

これに関してよく調べたら

実はこれは食事をすることによって

血糖値が上がって、インスリンが過剰に分泌し

インスリンが血糖値を通常値に戻そうという作用が働いて

その結果、一気に血糖値が下がり

血糖値を下げようとする作用が

眠気を引き起こす効果があるから

結果眠くなるってことで

医学的にも証明されていた結果って

後から調べてわかったんですが

とにかく自分で体験してみて

そのあまりの効果に驚愕することになりました

まとめ!期間工の作業で眠気に悩まされなくなる方法

私たちがやることは非常に簡単で

たった一つだけ

それは

昼飯を抜くこと!

たったこれだけで、午後からの仕事の能率が

本当に見違えるようにはかどります

むしろなんで今まで

昼飯なんて余計なものを食っていたんだろうか?

って僕はこれを知り思うようになりました

もちろん普通に考えたら昼飯は常識的に食べるだろうと考えると思いますが

自分は作業中に眠くなるリスク及び

眠くなって作業をミスして周りに迷惑をかけてしまうことを

想定すれば昼ご飯は抜いて作業に集中していた方がよいという結論に至りました

世間的にはもちろんみんな昼ご飯は食べますし

それは当たり前であるということはわかっています

でも今回の僕のように

通常の常識にとらわれないことをしただけで

もう二度と眠気に悩まされることはないという

これだけの効果を得ることができたんだから

世間が思っている常識っていうのは

ある意味では非常識ってことかもしれませんね

というわけで今回は

期間工の作業で昼休憩後の圧倒的な眠気を解決する方法ということでした!

参考になれば幸いです!

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